Veckans träning V39
Måndag: Vila.
Tisdag: BARRYS med Karoline.
Onsdag: Leder löpppass. 10 KM med Friendcation Runners.
Torsdag: Benpass.
Fredag: Överkroppspass
Lördag: Test av olika pass, lugnt.
Söndag: Distans
Veckans fokus:
Sätta planen för nästkommande tävling och skissa på bootcamp-pass samt testa av passen.
Summering föregående vecka
Veckans bästa pass:
Mitt och Mayas pass i fredags gick riktigt riktigt bra men även passet i söndags med L och Alexander. Smög in en hel del löpintervaller åt oss.
Veckans utmaning/motgång:
Vattnet, har slarvat med att dricka ordentligt och behöver påminna mig själv om detta under veckan.
