VECKANS PASS:
Måndag: Vila.
Tisdag: 90 minuter tempolöpning.
Ons: 70/20 intervaller + lätt ben.
Tors: Teknik längdskidor.
Fre: 10 km lätt traillöpning + 1 timme längd + Backlöpning med stavar.
VECKANS TRÄNINGSKOMPIS:
Gänget på skidlägret denna veckan såklart!
VECKANS BÄSTA TRÄNING:
Även om jag tror att helgen kommer bjuda på bra träning så vill jag ändå säga att dagens pass var magiskt. Att få springa i skogen bland riktigt bra stigar och på plankor över myrar var fan episkt. Mina ben var lätta, huvudet klart och jag sprang runt och log som en galen person.
VECKANS TRÄNINGSLÅT:
Röyksopp -Eple
VECKANS MOTGÅNG:
Har ont i min tå.
VECKANS REFLEKTION:
Kan folk sluuta anmärka hur fan man bär sina skidor? Det är så jävla gubbigt att jag tappar lusten att ens drämma tillbaka med något syrligt svar. Kom igen nu, så länge skidspetsarna pekar framåt i spåret så är man rätt på det.
VECKANS HELL YEAH:
Min löpning is on fire.
VECKANS HELGTRÄNING:
Lördag: Gym eller löpning – får se vad jag får feeling för.
Söndag: Långpass.
VECKANS EXTRA:
Vore det inte roligt med en tvådagars löpning i typ februari där man springer från en stad till en annan med övernattning?
