Blogg
Senaste inläggen
-
Restaurang Råkoko
Igår tog jag med mig Viktoria till öppningen av Åkeshofs slotts nya satsning Restaurang Råkoko. Det var tisdag, solen sken…
-
Barcelona Halfmarathon
Vaknade till med ett ryck vid 04. Regnet smattrade mot rutorna och jag kände något hårt vid hakan. Det var…
-
Swica x Hövding
I samarbete med Hövding ”Så Joanna, vad är din relation till Hövding? Har du en hemma kanske?” Jag tittar på…
-
Min helg i bilder
Blir en kortare ”min helg i bilder” än vanligt. Jag har varit rätt inaktiv på sociala medier/telefonen och även låtit…
-
Veckans träningslista V36
VECKANS PASS:Måndag: Benpass + rehab.Tisdag: Vila.Ons: 10 x 1 km intervaller (4.20 tempo) 1 min joggvila mellan. Tors: Benpass +…
-
Benböj och parfymluncher
”Jävlar vad vi slaktade det här passet!” hojtade Viktoria till mig samtidigt som hon tog upp handen, vinklade den mot…
-
MYT Kit
Tights (Klicka här) / Sporttopp (klicka här) För livet är fan för bra för att träna i tråkiga träningskläder.
-
Berns Breakfast club
Godmo..nej, det är förmiddag. Men den är god. Det är den. Jag sitter i skrivande stund på Kafferosteriet nere vid…
-
Ett dygn i Gävle med Mackmyra
Det är intressant hur mat och dryck har gått från att vara något nödvändigt till en livsstil. Till ett intresse.…
-
Joanna Swica x Frankenstorm
I samarbete med Frankenstorm ”Var ska jag börja? Jag förstår inte riktigt att det är jag på bilderna. Inte heller…
-
Vad är det första du gör i veckan?
Morgonträning är fortfarande något jag håller i, fast att jag inte behöver gå upp klockan 06:00 längre. Men det är,…
-
Min helg i bilder
Fredagen började med träning (kolla inlägget på IG för passupplägg/videos), lunchmöte och därefter drog jag hem för att snabbt svida…
-
Veckans träningslista V36
VECKANS PASS:Måndag: Bänk + rygg på morginen och 1 timmes promenad på kvällen.Tisdag: Benpass + intervaller.Ons: Löpcoachning + egen löpning…
-
Föreläsning på Avanza
Jag blir alltid lite nervös när jag är i sammanhang som andas business. För jag har aldrig känt mig business.…
-
Its all about fun times
Det var sommar igår. Gatorna i stan sjöd av liv och solen värmde mina axlar där min skinnjacka nonchalant hängde.…
Följ Joanna
Häng med i Joannas resa och få inspiration direkt i ditt flöde!
