Blogg
Senaste inläggen
-
Att äta jordgubbar vid köksbordet hemma i Ystad
Jag sitter vid det stora runda köksbordet och äter jordgubbar samtidigt som jag pratar med mamma som står snett bakom…
-
TOPP 3 ROBINSON 2021
Att vakna upp, bara vi tre, på finaldagen och veta att snart, snart får jag åka hem, var en sådan…
-
Vykort från Grekland
Det blåser en svag bris från havet som får min lugg att fladdra lite lätt. Mina solbrända axlar stramar och…
-
Veckans träningslista V21
VECKANS PASS:Måndag: Lätt aktivering, promenad och stretch. Tisdag: Långa tröskelintervaller 4 x 7 min + kvällsträning 60 min crossfit (helkropp)Onsdag:…
-
ROBINSONFINAL
Och så var det bara ett avsnitt kvar. Ett endaste avsnitt av ett äventyr som jag har delat med hela…
-
Veckans träningslista V20
Jag fick prioritera bort bloggen förra veckan på grund av mycket jobb så därför kommer veckans träningslista några dagar sent.…
-
Skapa ditt Erdinger-moment tillsammans med mig och Erdinger!
I betalt samarbete med Erdinger Minns ni förra året när jag berättade om mitt Erdingermoment? Jag hade precis kommit hem…
-
Veckans träningslista V19
VECKANS PASS:Måndag: Vila.Tisdag: 2 km + Korta snabba intervaller i hög fart 2 x 12 min (70/20) + 1km Ons:…
-
När den sociala energin börjar sina
Med två veckor kvar till finalen så börjar den sociala energin verkligen gå upp och ner. Jag minns hur vi…
-
Veckans träningslista V17
VECKANS PASS:Måndag: Vila.Tisdag: 5 km + 4 x 800 m tröskel + 4 x 400 maxningar + 5 km progressiv…
-
Veckans träningslista V16
VECKANS PASS:Måndag: Tung benstyrka.Tisdag: 5 km progressiv uppjogg + 6 x 800m 4.50 fart + 2km + 3km tröskel.Ons: Vila.Tors:…
-
Lägesrapport
Det står lite stilla här just nu. Hemsidan håller på att byggas om och jag utvecklar min PT-online. Det sker…
-
IM BACK! ♡
Nu gasar vi Syd! Dags att börja vinna tävlingar. Glad över att vara tillbaka och på frågan om jag tror…
-
Om kollapsen i Robinson
Vad som hände i dagens avsnitt har stört mig något enormt. För även om det finns en vetenskaplig förklaring till…
-
Veckans träningslista V14
VECKANS PASS:Måndag: CF med fokus på frivändningar.Tisdag: 12 x 1 min tröskel.Ons: Korta snabba intervaller i 2 block á 12…
Följ Joanna
Häng med i Joannas resa och få inspiration direkt i ditt flöde!
