Blogg
Senaste inläggen
-
”Jag ska vara med i Robinson”
Jag minns hur jag satt på Volta den där lördagsmorgonen i juni. Vi åt långfrukost innan vi skulle åka ut…
-
Veckans träningslista V13
VECKANS PASS:Måndag: Benpass.Tisdag: Överkroppspass + löpintervaller.Ons: 12 x 1 min hård tröskel.Tors: 13 km negativ splitt.Fre: Skidåkning. VECKANS TRÄNINGSKOMPIS:Jag själv!…
-
24 på Krusenbergs Herrgård
Min kille gillar inte födelsedagar. Han gillar heller inte presenter utan tycker att han har alltid han behöver i livet.…
-
Veckans träningslista V12
VECKANS PASS:Måndag: Flåswod med Maya + 5 km snabbtempo med L.Tisdag: 45 min lugnt kuperat löp.Ons: Benpass 5 x 5…
-
Om bossighet, snöflingor och skenheliga kvinnor
Det är intressant att läsa reaktionerna gällande gårdagens avsnitt. 99.9 procent är väldigt positiva och hejjar på. Men. Det finns…
-
ROBINSON 2021
Ni hade rätt. Jajamän, det var ett gäng som inte riktigt köpte den där där digitala pausen i somras. Nog…
-
Veckans träningslista v 11
VECKANS PASS:Måndag: Benstyrka med fokus på 3 x 1RMTisdag: Överkroppsstyrka + 10 x 1 min 3.55 fart.Ons: Vila.Tors: Fartpass med…
-
Världen är min lekplats och jag har valt se att möjligheterna istället för begränsningarna
I betalt samarbete med Microsoft Sverige #SurfaceYourFlow Mitt samarbete med Microsoft fortsätter och vill berätta för er hur världen är…
-
JOANNA x KIA MOTORS
I stolt samarbete med Kia Motors Glada nyheter! Jag fortsätter mitt samarbete med Kia Motors ytterligare ett år! Det är…
-
Våra bästa och värsta
Avsnitt tre är ute av Afterworkoutpodden och jag är så oerhört glad över den responsen vi får. Det är oerhört…
-
Mastermind Workshop Åre
De senaste fyra dagarna har jag befunnit mig i Åre på Mastermind Workshop tillsammans med Sofie Lantto, Sara Rönne och…
-
Hylla mig inte på kvinnodagen, hylla mig för mitt exceptionella mastermind
Att vara kvinna idag är inget jag vill hylla, inte heller få hyllningar för. Det är långt ifrån jämställt och…
-
Veckans träningslista V9
VECKANS PASS:Måndag: Tungt benpass med pyramid set 60-90% benböj.Tisdag: VilaOns: 16 km löp i 5.15-5.20 tempo + 6 x 1…
-
Jag älskar att fylla år
Klänning med puffarm finns här Vaknade av att det stökade i köket. Jag stängde ögonen igen och somnade om. En…
-
Herregud vad jag längtar tills dessa kvällar då hela världen är min
Jag kliver upp ur badet och greppar det torra vita vinet som står på kanten. Tar en klunk och går…
Följ Joanna
Häng med i Joannas resa och få inspiration direkt i ditt flöde!
