Blogg
Senaste inläggen
-
Jul i Dalarna
Jag satt i soffan med datorn i knäet och började denna meningen säkert 5 gånger innan jag beslöt mig för…
-
what up?
Kikar in och visar att jag lever. Har lite dåligt samvete för att bloggen i princip står stilla just nu…
-
Ställ de där obekväma frågorna
Varje dag får jag höra om minst ett självskadebeteende. Det är dels här via dms:s från er men framförallt från…
-
Veckans träningslista V49
VECKANS PASS:Måndag: Benpass. Emom: FrontSquats och Clean-amrap.Tisdag: PT pass med fokus överkropp och bål.Ons: 10 x 1 min tröskel med…
-
Relationen med sin telefon
Som några av er vet så pluggar jag just nu ett par dagar i veckan och dagarna består av digitala…
-
Vad jagar du?
Det är snart 2021, människan har landat på månen och USA har haft en clown till president. Det omöjliga har…
-
1 december
Sitter på kontoret och förbereder möte med en profil nere i Skåne som jag ska signa för en kampanj i…
-
Sandhamn
Åkte ut till Sandhamn i onsdags tillsammans med Louise. Jag är hennes second boyfriend härute under vardagarna när Alex jobbar.…
-
Veckans träningslista V48
VECKANS PASS:Måndag: Blandat overallpass med skivstångstekik + lätt jogg efteråtTisdag: HIIT-pass med fokus axlar.Ons: Benböj + lång flåswod.Tors: HelvilaFre: Helvila…
-
Om ett liv med raseri
Jag var bara några år när jag första gången såg ett brinnande raseri i en mans ögon. Jag minns…
-
Som att luften går ur mig
Jag vet inte riktigt hur jag ska beskriva denna veckan. Samtidigt som jag har att göra varje dag och älskar…
-
Hon förtjänar hela himlen
Ingen vill vara en jobbig jävel, men vet ni vad? Många behöver vara just det. Och många av oss saknar…
-
Jag vill, kan och kommer att träna med kvalité istället för att hafsa ihop ett pass bara för att eller ännu värre – för att kalorikompensera
Det har, eller nej är, en oerhört stillasittande helg. Jag pluggar 9-18 varje dag mellan torsdag – söndag (läser sista…
-
Vi har blivit mentalt förslappade
Det blev en del intressanta diskussioner igår på min IG gällande frågeställningen kring om man är en lösningsorienterad person som…
-
Veckans träningslista V47
VECKANS PASS:Måndag: VilaTisdag: 8 km lugn löpOns: PT-pass Tors: Överkroppspass med tabataintervaller på slutet.Fre: Intervaller på bana. 6 min uppjogg…
Följ Joanna
Häng med i Joannas resa och få inspiration direkt i ditt flöde!
