Blogg
Senaste inläggen
-
Stopp på Dala-Floda Värdshus
Jag befinner mig i Sälen i skrivande stund. Det är tidig morgon och jag har smugit ner till verandan där…
-
Veckans träningslista V38
VECKANS PASS:Måndag: Benpass.Tisdag: Överkropp med fokus på tung bänk.Ons: Axlar/rygg + bål. Fokus 8:or mark (90kg)Tors: VILAFre: Lugnt långpass på…
-
Vinlunch i Greve och avslutningsmiddag med extra allt
Näst sista dagen på Terreno började lugnt med sovmorgon till åtta, lugn frukost på terrassen och därefter en timmes häng…
-
Adrenalin, matupplevelser & träning på Madeira
Minns ni i våras när vi gick ut med ”Live a Little’ resan? Den hemliga destination som skulle avslöjas först…
-
Vinprovning, vinskörd & pizzafest i borgen
Jag fick frågan av Amanda, en av tjejerna som är med oss i helgen, vad det är med Terreno som…
-
Lansering av min nya PT ONLINE tjänst
Då är äntligen min nya PT ONLINE sida uppe och jag ser så mycket framemot att få fördjupa mig som…
-
Min kropp förtjänar att vara i fokus på det sättet jag vill och bestämmer att den ska vara
Jag ska vara helt ärlig med er. Jag vill se och känna mig snygg när jag tränar. För många är…
-
Hemmamiddag på Terreno
Det är lite som att komma hem när vi kör in på vingården ca 40 minuter utanför Florens. Terreno som…
-
Off to Italy
Äntligen drar jag och Louise ner till Florens för ett par dagars häng på Terreno, vår absoluta favoritvingård som vi…
-
Rädslan att bli bortglömd, en ny typ av folksjukdom.
En vecka är en sak, men vågar du verkligen sätta ditt jobb på spel under en sådan lång period?” En…
-
Lunch på Hillenberg, nytt kontor, datorhaveri och pizzakväll
Vaknade med ett ryck vid halv fem imorse och kunde inte somna om. Slutade med att jag läste ikapp bloggar…
-
Hej, jag är tillbaka nu
Vill bara titta in och säga hej. Tillbaka i Stockholm med full speed imorgon. Men jag har saknat er. Ville…
-
Jag loggar ut. Helt.
Jag har uppdaterat mina sociala medier varje dag i snart 7 år. Med undantag för olyckor och någon enstaka dag.…
-
Q & A ”Rädd att ta hjälp av en pt, att denna typ ska tänka nu jävlar ska tjockisen få lida för sin lathet. Men det är ju inte lathet, jag är rädd.”
Hej! Jag har en fråga som jag skulle vilja dela.Jo.. jag är överviktig. Rejält. Och jävligt envis, uthållig, och tycker…
-
Lata dagar i Dalarna
Dagarna börjar runt 12 härute vid sjön. Vi sover till nio i den lilla våningssängen med myggnät och blått täcke.…
Följ Joanna
Häng med i Joannas resa och få inspiration direkt i ditt flöde!
