Blogg
Senaste inläggen
-
Yoga & Kajak med Sommarklubben
Tänk dig vågor som skvalpar mot bryggorna, solen ligger på och värmer plankorna där du står med dina nakna fötter…
-
Veckans träningslista V19
VECKANS PASS:Måndag: VILA.Tisdag: Fys ben & bål.Ons: Dubbeltröskel FM & EM.Tors: Fys överkropp & bål.Fre: Långpass 90-120 min. VECKANS TRÄNINGSKOMPIS:Sprang…
-
Gruppstart och andan i halsen
Jag vet inte hur många gånger jag påbörjade detta blogginlägget igår. Till slut gav jag upp och stängde igen datorn.…
-
Att följa någons liv i 12 år
Föreställ dig att du en dag börjar följa en person liv på nätet. Varje dag, genom toppar och dalar, karriärsbyten…
-
Min helg i bilder – Häringe slott med L, löpbonanza och lampköp
Planen var att åka ner till Skåne i helgen BUT DUE TO FUCKING Corona så var det tack och hej…
-
3 vanligaste fotisättningarna vid löpning
Klicka här för att läsa hela artikeln
-
Veckans träningslista V18
VECKANS PASS:Måndag: Benpass.Tisdag: Vila.Ons: Felplacerade 5:or i 4.10 fart.Tors: Vila.Fre: Traillöp med stegringar 8.5 km VECKANS TRÄNINGSKOMPIS:Jag gillar verkligen att…
-
Wrap up Amex!
I samarbete med American Express Jag sitter och går igenom mina samarbeten och fastnar vid vårens samarbete med American Express.…
-
Tors
Vaknade till, sträckte mig efter telefonen som låg vid mig på kudden och såg att det dessutom stod en kopp…
-
SWICA PTSG x HART54
Hörrni! HUR KUL hade vi imorse? Vilken svettfest och vilket ooooetroligt gäng som kom och tränade med mig. Vad händer…
-
Om PTSG träning, hemmakontor från sängen och att vara ledsen
Godmorgon, eller ska jag säga god förmiddag? Jag sitter i sängen och jobbar. Jag brukar göra det minst en gång…
-
Låt oss presentera Sommarklubben!
Tänk dig att du vaknar av att solen lyser in genom fönstret. Kanske rakt på dig, kanske bara så att…
-
Maxstyrkepass med Lovisa
Igår promenixade jag in till stan för att ett styrkepass med Lovisa för att sedan avsluta med mitt egna intervallpass.…
-
Veckans träningslista V17
VECKANS PASS:Måndag: Vila (inspelning av träningsvideo för Reebok med Lovisa)Tisdag: Styrka helkropp.Ons: Felplacerade 5:or och löpstyrka.Tors: Maxstyrkepass överkropp + 15…
-
Det är inte konstigt vi mår dåligt
”Nötter är bra, ät det men inte mer än en näve för då blir du tjock. Ersätt godis med frukt…
Följ Joanna
Häng med i Joannas resa och få inspiration direkt i ditt flöde!
