Blogg
Senaste inläggen
-
KAPPADOKIEN x FRIENDCATION 2022
Det är svårt att återberätta denna resan med ord när inte ens de oerhört vackra bilderna gör platsen helt rättvisa.…
-
VECKANS TRÄNINGSLISTA V41
Veckans träning V41Måndag: 45-60 min zon 2/3 för att väcka igång kroppen efter flygresan igår.Tisdag: Fys.Onsdag: Barrys + eget löp.Torsdag:…
-
ÄR VI INTE ALLA RÄTT TRÖTTA PÅ SJÄLVUTNÄMNDA MODEEXPERTER?
Trender är absolut roligt och ett sätt att förlänga sin kreativitet och inspiration. Jag ser det som något jag kan…
-
ATT SKAPA SIG OVANOR
Det finns dagar då jag inte alls orkar träna. Där jag letar efter anledningar till att jag inte hinner, orkar…
-
KOM IGÅNG MED DIN LÖPNING
Att hösten är en nystart för många är ingen nyhet, och jag personligen ser hösten mer som ett ”nytt år”…
-
SWC RUNCAMP
SWC RUNCAMPS X IGNITE Redo för höstens utmaning? Bra. Utveckla din löpning, bli starkare samtidigt som du utmanar dig i…
-
KONTORSDAG
Igår körde jag en klassisk ”uniform” för en dag på kontoret. Enkelt, snyggt och bekvämt – utan att det blir…
-
VECKANS TRÄNINGSLISTA V40
Veckans träning V39Måndag: 4 x 8 min intervaller.Tisdag: Benpass.Onsdag: Vila.Torsdag: Turkiet.Fredag: Turkiet.Lördag: Turkiet.Söndag: Turkiet. Veckans fokus:Blir en lugn vecka då…
-
COACHING BY SWICA VÄXER
Jag teamar upp med Ignite, Stockholms nya coola gym, där jag bland annat under hösten kommer att köra SWC RUNCAMP…
-
MIN HELG I BILDER
Jag stod på trottoaren utanför mitt sista möte för fredagen och skakade. Jag hade under dagen fått bajsmacka på bajsmacka…
-
VEMS ANSVAR ÄR DINA BESLUT?
Jag skrev en text om ansvar på min IG igår. En text som många tyckte om men även kände sig…
-
VEMS ANSVAR ÄR DINA BESLUT?
Jag skrev en text om ansvar på min IG igår. En text som många tyckte om men även kände sig…
-
FÖRELÄSNING: VÅGA VARA EN JOBBIG JÄVEL
Vilken fantastisk respons på föreläsningen jag gjorde i Varberg igår. Allt klaffade, jag höll tiden (nåja, drog över med 5…
-
NÄSTA STOPP: VARBERG
Sitter i skrivande stund på tåget ner till Varberg och beräknas anlända inom en timme. Det är grått och murrigt,…
-
HELGEN I BILDER
I fredags checkade jag ut vid 15:00, gick och hämtade paket, städade undan och tog sedan en promenad tillsammans med…
Följ Joanna
Häng med i Joannas resa och få inspiration direkt i ditt flöde!
