Hälsa & träning

VECKANS PASS: Måndag: Löpning 90 minuter ute. Tisdag: Cyklade 90 minuter Zon 2 på Sats med Emma. Onsdag: Löpning 2km…

”Hej! Du har fått mig att peppa och verkligen försöka sata på en Triathlon Sprint motion i augusti för jag…

Förra året när vi var i Hong Kong med Louise & Alex så avslutade vi vår kväll med drinkar på…

Godmorgon mina små solstrålar. Ligger här i hotelsängen medan Calle är nere och tränar. Passar på att blogga lite snabbt…

Då jag missade mitt styrkepass i tisdags på grund av min löpanalys så fick jag spara den till idag och…

VECKANS PASS: Måndag: Löpning 60 min Zon 2. Tisdag: Simmade 1600 m stege. Onsdag: Brickpass Cykel+löp Tröskel (60+45). Torsdag: Långpass…

VECKANS PASS: Måndag: Vila. Tisdag: Sprang 8 km 4 x 2km intervaller + bålstyrka. Onsdag: Benpass (finns här) på morgonen…

Jag och Calle har morgontränat två dagar i rad nu. Det är typ rekord? Har aldrig hänt innan i vår…

Även om jag ser ett nytt år som en kickstart, i mitt fall för jag påbörjar mitt ”tävlings schema” och…

Lagom till ett nytt år och snart nya rutiner i form av helt nytt träningsschema och satsning inför kommande tävlingar…

Årets baksmälla levererades förra lördagen när jag vaknade upp okristligt tidigt av att Calle stod och petade på mig samtidigt…

Har legat på soffan och slötittat på 2-3 filmer hela dagen idag och haft mobilen långt ifrån mig. Tittar bara…

  Benen rör sig metodiskt framåt, jag höjer blicken, sneglar åt sidan och svarar på något Emma säger och riktar…

Vaknade av mig själv vid halv fyra men insåg ganska fort att jag inte kunde gå ner till gymmet så…

Jag hade bestämt igår morse efter mitt halvkassa morgonpass att inte träna idag men när jag kom hem från middagen…