Hälsa & träning

Det blev lite hetsigt efter att jag hade lagt ut en bild på dessa på mina instastories tidigare ikväll så…

Som många av er redan har sett på mina instastories så körde jag och Elina ett roligt rump/benpass på Sats…

  Då har fyra veckor gått och jag är inne på vecka fem. Förutom ett liten språkligt kommunikationsfel häromdagen (i…

Ni är många som undrar hur det går med knäet och jag kan glatt meddela att all löpvila och rehab…

Tre veckor utan kött. Tre veckor utan bacon, charkisar, kötträtter på restauranger och kebabpizzor. Jag önskar jag kunde ge er…

Hade ännu ett besök i torsdags hos min go to guy Daniel på InMo Medveten träning där vi knäckte, töjde…

  (Update: Detta inlägget försvann i samband med flytten och tyvärr försvann alla kommentarerna från er med. Men nu ska…

Det har nu gått två veckor av sex på mitt köttfria projekt och jag väntar  fortfarande på att köttsuget ska…

Jag sprang 5 km imorse och var skräckslagen efter varje kilometer jag avverkade. Jag bara väntade på smärtan i knät…

Då har första veckan av sex gått och jag har faktiskt inte stött på några vidare problem eller hinder. Luncherna…

  Som många av er såg på min Instagram så kickade jag igång min styrkeperiod i måndags. Efter en veckas…

 Ni vet när man inser halvvägs igenom passet att detta var nog lite flåsigare än beräknat 06:15 på morgonen? Exakt…

Jag har länge funderat att utesluta kött en period och i helgen beslutade jag mig att dra igång mitt lilla…

Här kommer den efterlängtade race reporten från en stressig, något kaotisk men helt fantastisk helg. Ni som har följt mig…

Häromdagen var vi ett större gäng som möttes upp i Marbella för en bättre middag på Casanis som ligger i…