Hälsa & träning

Åt middag med Madde på Restaurang Hantverket på Sturegatan 15 tidigare ikväll. Våren låg i luften när jag promenerade genom Humlegården…

Hade du frågat mig om jag skulle hänga med på långpass vid sju på morgonen en lördag för 5 år…

Räkbowl med kikärtor och rödlök i en vitvinsvinägers vinegrette med citrololja. Riven blomkål kokad i Renée Voltaire Lantbuljong, ägg och…

Tänkte i detta inlägget skriva om NYC och LA. Dessa två fantastiska städer står väldigt högt upp på min lista…

För några veckor sedan skrev jag i ett av mina inlägg att om det var någon som var sugen att…

Vaknade runt halv åtta med en bra känsla i kroppen. Gårdagens simning gjorde sig bra mot torsdagens långpass och jag…

En av frågorna som jag får mest av är helt klart hur min kost ser ut. Och det är inte…

Det började som en amerikansk feelgood film. Sol, fågelkvitter och ett jämnt smattrande från perfekt knutna skor mot den lena…

Igår var det dags igen, de fruktade men ändå ack så efterlängtade löptesterna som antingen skulle visa om mitt nötande…

  Vaknade vid kvart i sex och det första jag såg var hur solens strålar tappert kämpade sig in genom…

”Jag tänkte höra med dig om du har restips under juli/augustimånad. Det behöver inte vara utomlands, men kan vara det.…

Vad gör man när man en timme in i sitt fem timmar långa cykelpass  känner absolut ingen som helst lust att…

  Då jag spar på benen denna veckan inför helgens långpass fokuserade jag lite extra på överkroppen igår.  Mötte upp…

Tröskelpass förekommer ofta i mitt träningsupplägg som några av er har uppmärksammat. Dessa pass är framtagna av min coach efter…