Hälsa & träning

Jag är så trött idag. Det känns som ögonen har förvandlats till två grustag och att huvudet ska sprängas. När…

Häromdagen körde jag detta upplägget innan jobbet. Jag hann inte med något ordentligt backpass förra veckan, så jag smög in…

Om det är något jag/vi lägger mycket pengar på så är det restaurangbesök. Det är ett intresse, en vardagslyx och…

För att spinna vidare lite på förra veckan inlägg  om planering och hinna med så är det inte alltid lätt att…

https://youtu.be/lQSp1KZfI5k The VLOGG is here!

YAY! Jag tror jag börjar få kläm på hur redigeringssystemet funkar. Det är fortfarande inte bra, men samtidigt så är…

I Torsdags var jag inbjuden till ett träningsevent som Brucepass höll i på Slagskeppet.  Jag och Mindy möttes upp efter…

Jag spelade in en podd häromdagen där en av frågorna var väldigt lik som den nedan. Det är en av de…

Solen skiner, äggen blev perfekta och mitt snabbpass med fröken Rec imorse gick lätt som en plätt. 1 km lätt…

Jag vet inte hur längesedan det var jag körde  lägre repetitioner och högre vikt. Men  det är i iallafall tillräckligt…

Så var det ju det här med simningen. Efter min storstilade entré i Triathlonvärlden med hundsim och undervatten-spurter så insåg…

Det är väldigt lätt att mixa ihop en smoothie eller koka upp en skål med gröt när motivationen och orken…

02.20 gick planet hem och vi landade strax innan 09.00 imorse. Sömnbonanza med andra ord. Jaja, fick iallafall in 3h…

Hej och hå, då var det dags för del två på min emintenta crash course i Triathlon vetenskap. Första delen handlade…

Jag ska springa 45km trail i Juni. Ibland när jag tänker på det, som just nu, så känns det som…