Hälsa & träning

Det är en ära att få dela med mig att jag är @barncancerfonden nya löpcoach och kommer under sommaren köra en liten…

VECKANS PASS:Måndag: Lätt crossfitpass + promenadTisdag: vilaOns: 50 min lugn löpningTors: Överkroppspass med flåscirkel Fre: 90 min långpass kuperad markLördag:…

”Kan man styrketräna även om man springer? Och hur kombinerar man dessa två?” Det kan vara den vanligaste frågan jag…

Klänning från Lindex (klicka här för adlink) ”Känns lite som Palm Springs..” sa hon där hon stod på andra sidan…

Fredagens inlägg kommer idag istället, bloggen strulade förra veckan. VECKANS PASS:Måndag: Benpass +helkroppswod på boxen. Tisdag: 2 x 12 min…

I samarbete med Erdinger Alkolfri öl  Igår var det äntligen dags för mig och Erdinger att bjuda in till äventyrskvällen…

Det blåser en svag bris från havet som får min lugg att fladdra lite lätt. Mina solbrända axlar stramar och…

Och så var det bara ett avsnitt kvar. Ett endaste avsnitt av ett äventyr som jag har delat med hela…

Jag fick prioritera bort bloggen förra veckan på grund av mycket jobb så därför kommer veckans träningslista några dagar sent.…

VECKANS PASS:Måndag: Vila.Tisdag: 2 km + Korta snabba intervaller i hög fart 2 x 12 min (70/20) + 1km Ons:…

Med två veckor kvar till finalen så börjar den sociala energin verkligen gå upp och ner. Jag minns hur vi…

Min kille gillar inte födelsedagar. Han gillar heller inte presenter utan tycker att han har alltid han behöver i livet.…

Det är intressant att läsa reaktionerna gällande gårdagens avsnitt. 99.9 procent är väldigt positiva och hejjar på. Men. Det finns…