Hälsa & träning

I samarbete med Kia Motors Så var ännu en helg förbi och hur mycket jag än ville vara mitt i…

VECKANS PASS:Måndag: 2 x 400 m uppjogg därefter: 6 x 1 min 4.20 fart + 5 x 3 min 4.30…

I samarbete med Nuxe Då var det dags för mig att prata lite mer hudvård. Men först vill jag att…

Min helg började med att jag tog ett glas vin med Elin och Anna som satt och jobbade på Urban…

VECKANS PASS:Måndag: 10 x 3 minuters intervaller 4.20 fart.Tisdag: 90 minuters långpass med sista 2×2 km i 4.30 fart.Ons: Styrketräning…

Min helg började med middag hemma hos Niklas och Melle i deras nya lägenhet på Gärdet. Solen sken, jag hade…

VECKANS PASS:Måndag: VILA.Tisdag: VILA.Ons: ( 2 x ) 5 x 3 min 4.20 tempo med 5 min setvila mellan. Upp&nedjogg…

Så var ännu en helg förbi under en tid som tycks stå stilla men ändå röra sig med stora kliv.…

VECKANS PASS:Måndag: 10 km distanslöp.Tisdag: Benpass + flåswod.Ons: Tröskelintervaller (3 x 6 min 4.20 fart) + överkroppsstyrka.Tors: 2 set med…

Tänk dig vågor som skvalpar mot bryggorna, solen ligger på och värmer plankorna där du står med dina nakna fötter…

Föreställ dig att du en dag börjar följa en person liv på nätet. Varje dag, genom toppar och dalar, karriärsbyten…

Planen var att åka ner till Skåne i helgen BUT DUE TO FUCKING Corona så var det tack och hej…

Klicka här för att läsa hela artikeln

VECKANS PASS:Måndag: Benpass.Tisdag: Vila.Ons: Felplacerade 5:or i 4.10 fart.Tors: Vila.Fre: Traillöp med stegringar 8.5 km VECKANS TRÄNINGSKOMPIS:Jag gillar verkligen att…

I samarbete med American Express Jag sitter och går igenom mina samarbeten och fastnar vid vårens samarbete med American Express.…