Hälsa & träning

Tänk dig att du vaknar av att solen lyser in genom fönstret. Kanske rakt på dig, kanske bara så att…

Igår promenixade jag in till stan för att ett styrkepass med Lovisa för att sedan avsluta med mitt egna intervallpass.…

”Nötter är bra, ät det men inte mer än en näve för då blir du tjock. Ersätt godis med frukt…

I samarbete med American Express Idag postade jag sista delen i mitt samarbete med American Express på min IGTV (se…

I samarbete med Kia Påskhelgen började med att jag körde bort till Tyresta Nationalpark för ett långpass (och fika) med…

Innehåller adlinks Jeans (finns här), skjorta (finns här), Solglasögon (finns här!) Jag och Louise gör en hel del ihop. Det…

Hello från låtsas-karantänen. Ja, jag kallar det för det då vi svenskar överdriver karantängrejen något. Nu pratar jag om de…

Kan vi ta en minut och beskåda denna gula blomkålssoppa som jag numera har döpt om till påsksoppa? I made…

Och där var jag klar med steg 3 och kan nu lägga till Lic. PT och Lic. Träningsinstruktör till mitt…

Kavaj Just Female, T-shirt & byxor Scotch & Soda, skor Gola Skämtade på min IG om att jag klär mig…

Sitter i skrivande stund i soffan och lyssnar på när Per Vikman, en av våra lärare på The Academy, föreläser…

Jag scrollar igenom Aftonbladet och möts av rubriken ”Ilskan mot dålig kvinnosyn i ”Paradise hotel”: ”Chockad och förnedrad”. Jag blir…

Sitter i skolan och sippar på en kopp kaffe. Det är rast och jag hör hur många runt om mig…

”Det här är så dubbelt för mig: om man äter rimliga mängder allsidig kost och rör sig ganska mycket men…

VECKANS PASS:Måndag: 1 timmes promenad.Tisdag: 12 x 1 min intervaller i 4:15 fart med 1 min löpvila mellan i ca…