Vaknade vid kvart i sex och det första jag såg var hur solens strålar tappert kämpade sig in genom våra pansargardiner. Överlägde snabbt med mig själv och beslöt mig för att flytta ut intervallerna runt Kungsholmen stället för att köra dem på löpbandet inne på Sats.
Kände ganska fort när jag kom ut att benen var tunga och kroppen seg efter helgens milmaraton. Blev ännu en överläggning mellan mitt sunda förnuft och den lilla träningsdjävulen på axeln. Förnuftet vann och istället för att köra hårds 10km 5x2km intervaller i 4.30 tempo sprang jag 8km där jag låg varannan kilometer i 5.50 och 5.10.
Det är en ständig dialog inom mig för att matcha dagsformen, humöret,energin och framförallt viljan med all den träning som ska göras. Vissa dagar går jag på autopilot och bara kör, som en väl inoljad maskin. Andra dagar måste jag ta hänsyn till livets faktorer.
I slutändan blir resultatet som jag vill ändå. Det vet jag innerst inne.
