Blog
Dela detta inlägg
blogg
Håll dig uppdaterad med våra senaste inlägg.
Veckans träning:Måndag: PT-pass med Richard + 10 x 1 min zon 5 intervaller.Tisdag: Löpcoaching annars vila.Onsdag: 10-12 km fartlek.Torsdag: BenpassFredag:…
Veckans träning:Måndag: 10 x 1 min stressad tröskel + 2 km tröskel.Tisdag: Vila.Onsdag: Tänkte få in morgonlöp längs ribban i…
I stolt samarbete med @stadium_jointhemovement @vatternrundans så kommer jag @mattiasreck coacha samt leda ett lag i årets upplaga av Vätternrundan…
Häng med i Joannas resa och få inspiration direkt i ditt flöde!