VECKANS PASS:
Måndag: CF med fokus på frivändningar.
Tisdag: 12 x 1 min tröskel.
Ons: Korta snabba intervaller i 2 block á 12 min + fys baksida lår/säte.
Tors: EMS-pass med Lovisa (vilodag egentligen men såg inte det passet som direkt träning).
Fre: 8 km lätt och lugnt med Åsa.
VECKANS TRÄNINGSKOMPIS:
Denna veckan är det helt klart Felicia som jag även spelade in en teamworkout med. Finns på min IG!
VECKANS BÄSTA TRÄNING:
Mina intervaller i onsdags låg på 3:fart men min puls höll sig oerhört jämn och under vad jag brukar ligga på i dessa pass. Utveckling!
VECKANS TRÄNINGSLÅT:
Felix Sandman – Relations
VECKANS MOTGÅNG/ VECKANS REFLEKTION:
INGEN BECAUSE IM ON FIREEEE
VECKANS HELL YEAH:
Respinsen på afterworkoutpodden är helt enorm.
VECKANS HELGTRÄNING:
Lördag: 12 x 1 min tröskel.
Söndag: Långpass med Susanne.
VECKANS EXTRA:
Filmade en sjukt kul kampanj för Salomon som släpps nästa vecka. Hoppas ni är lika taggade på den som jag är.
