VECKANS PASS:
Måndag: Benpass
Tisdag: Löpning 4km
Ons: Boxning och fys på Kalvhagen
Tors: VILA.
Fre: Promenad runt Kungsholmen + rehab.
VECKANS TRÄNINGSKOMPIS:
Denna veckan blir Alexandra veckans träningskompis. Vårt boxningspass var riktigt riktigt roligt och det var kul att köra något annat än min vanliga tränings. Mer sådana pass i höst!
VECKANS BÄSTA TRÄNING:
Vill säga benpasset (det här) som tog så jädra bra och det var längesen jag hade ett sådant bra pump i benen, men väljer faktiskt boxningen då jag behövde få slå på något riktigt riktigt hårt.
VECKANS TRÄNINGSLÅT:
Vita bergen – Disconnection.
VECKANS MOTGÅNG:
Min lilla dipp som jag hade före resan vände i Rio när jag tog en hel vecka off från träningen. Nu är jag mer taggad än någonsin men får tyvärr prioritera lite annorlunda på grund av mycket jobb, illamående och stress. Men den lilla träningen jag får till är jag överlycklig för. Det är så ibland och det är okej, vi är inte mer än människor och jag ska inte klaga – det kunde ha varit jävligt mycket värre.
VECKANS REFLEKTION:
Jag har fått en del frågor på DM:s om min kost. Jag vet inte varför den engagerar så många och inte heller vad som skulle vara så intressant med den då jag äter allt och inte har några förbud överhuvudtaget. Är rätt kluven kring frågan om jag ska vara ärlig. Vad tycker ni? Ska jag skriva om den? Vad ska jag skriva?
VECKANS HELL YEAH:
Åker till Toscana inatt och tror det kommer bli som ett stort stycke balsam för själen.
VECKANS HELGTRÄNING:
Lör: Då jag befinner mig i Toscana så kommer jag antingen yoga, springa eller ta en promenad.
Sön: Morgonlöpning innan frukost och vinskörd.
VECKANS EXTRA:
Jag ska köpa en stadscykel då jag inte orkar bära in racern om jag cyklar någonstans på grund av stöldrisken. Så nu jädrar ska jag hitta en gammal damcykel som man kan kedja fast i stan mellan alla möten. Har ni tips på någon som ska sälja så säg till!
