Blogg
Senaste inläggen
-
4 VECKOR PÅ RESANDE FOT
Som många av er vet har jag varit iväg på inspelning de senaste 3 veckorna och spenderar nu sista veckan…
-
SPRING MED TEAM SWICA / FYRI TRAIL BY SALOMON
Hallå, hur roligt? Jag har blivit tillfrågad om jag inte vill sätta ihop ett eget lag som för höstens roligaste…
-
BAD GASTEIN
Det har varit lugnt härinne ett tag och det är på grund av resor med Friendcation samt en hel del…
-
LÅT OSS FORTSÄTTA DANSA GENOM LIVET
Tid. Det enda vi aldrig kan äga eller kontrollera. Tid. Den enda vi önskar att vi hade mer av. Tid.…
-
VECKANS TRÄNINGSLISTA V12
Veckans träning:Måndag: PT-pass med Richard + 10 x 1 min zon 5 intervaller.Tisdag: Löpcoaching annars vila.Onsdag: 10-12 km fartlek.Torsdag: BenpassFredag:…
-
VECKANS TRÄNINGSLISTA V11
Veckans träning:Måndag: 10 x 1 min stressad tröskel + 2 km tröskel.Tisdag: Vila.Onsdag: Tänkte få in morgonlöp längs ribban i…
-
AFTERWORKOUTPODDEN SÄSONG 5!
Afterworkoutpodden är tillbaka med säsong 5 och vi är oerhört taggade på att få rulla ut en ny uppdaterad säsong…
-
JAG OCH MATTIAS RECK COACHAR OCH LEDER ETT CYKELLAG PÅ VÄTTERN 100 KM
I stolt samarbete med @stadium_jointhemovement @vatternrundans så kommer jag @mattiasreck coacha samt leda ett lag i årets upplaga av Vätternrundan…
-
GRATULERA MIG INTE FÖR MIN SNIPPA
I dag var jag inbjuden på lunch i stadshuset tillsammans med ett tiotal andra kvinnor och gymnasie och högstadie-elever. Syftet…
-
35 ÅR & FESTENS FEST PÅ LA GIRAFE
I lördags bjöd jag in till fest (och vilken fest sedan) på Pontus restaurang La Girafe som ligger på Kungsholmen.…
-
VECKANS TRÄNINGSLISTA V10
Veckans träning:Måndag: Axlar/rygg + 10 x 1 min intervallerTisdag: Morgon: Benpass // kväll: simningOnsdag: 1 km uppjogg därefter 4 x…
-
SPRING FYRI TRAIL BY SALOMON MED MIG!
Samarbete med Salomon Glada nyheter! Inte nog med att jag fortsätter med mitt fina samarbete med @salomonsverige även i år så kommer…
-
35 ÅR
Stort grattis till mig. Idag fyller jag 35 år och har absolut inga planer på att sluta gasa. ”Vi lever…
-
VECKANS TRÄNINGSLISTA V9
Veckans träning:Måndag: Lugn promenad + rörlighet.Tisdag: Axlar, rygg.Onsdag: Ben.Torsdag: 45 min zon 2/3.Fredag: Vila.Lördag: Långpass 75-90 min.Söndag: Vila. Veckans fokus:Vara…
-
ATT VÄLJA ETT YRKE, TILLBAKA I HEMSEDAL OCH MYSET PÅ FYRI RESORT
Äntligen är vi tillbaka i Hemsedal och ett av våra favorithotell, Fyri Resort. Vi kom i tisdags och idag anländer…
Följ Joanna
Häng med i Joannas resa och få inspiration direkt i ditt flöde!
