Blogg
Senaste inläggen
-
VAD HAR JAG LÄRT MIG AV MITT YRKESÅR SOM COACH OCH VAD TAR JAG MED MIG IN I 2023?
”Igår passerade jag 1000 sålda löpupplägg. Denna siffran är utöver de träningsresor med 100 kunder samt 80 individuella pt-kunder jag…
-
TILLBAKA I STOCKHOLM
Det var ett grått Stockholm som mötte mitt brunbrända ansikte igår. Sömnbristen gjorde sig påmind och jag kastade en irriterad…
-
VECKANS TRÄNINGSLISTA V3
Veckans träning V3Måndag: 1 km stegrande uppjogg därefter 4 x 10 min 4.45 med 3 min joggvila.Tisdag: Vila.Onsdag: 1 km…
-
WHATS IN MY BEAUTY BAG // THAILAND EDITION
På begäran: innehållet i min resenecessär här i Thailand. Jag använder 9 av 10 samma produkter hemma plus några till.…
-
OJ VAD FIN DU HADE VARIT MED LITE STÖRRE BRÖST
Jag tänker på S, en tjej från min skoltid som några år efter vår student, gjorde brösten bara för hennes…
-
TÄVLINGSPLANER 2023
Det är aldrig lätt att spika en tävlingsplan, inte med så som jag jobbar just nu. Jag är iväg på…
-
VECKANS TRÄNINGSLISTA V2
Veckans träning:Måndag: 75 min lugn A1Tisdag: Lätt styrka och rörlighet med gummiband.Onsdag: 1 km 5.30 därefter 4 x 12 min…
-
ATT SKAPA SIG EN RUTIN PÅ NYA PLATSER
Jag sa till min man innan han åkte att en av de sakerna jag uppskattar mest med oss två tillsammans…
-
PÅ FREDAG ÅKER HAN HEM OCH JAG ÄLSKAR HONOM FÖR DET
Jag skrev en text häromdagen om känslan att bli lämnad kvar av den man älskar mest. Lämnad, ett så hårt…
-
ALLA MINA TATUERINGAR
Jag minns än idag min mammas blick när jag kom hem från Thailand, 18 år gammal, och drog ner mina…
-
SWC ONLINE RUNNING CAMP
Vill du börja springa? Vill du på riktigt komma igång med skadefri löpning där styrka, rörlighet och stöttning kommer få…
-
RAPIDE BROW TINT
Samarbete med Rapide Jag postade ett samarbete med Rapide på mina stories igår. Där kan man följa mig steg för…
-
FRIENDCATION: OUR BIG NIGHT
Tillsammans med Bonnier Fastigheter kommer vi (stort stort tack för att vi får använda era lokaler) anordna Friendcation: Our Bigh…
-
VECKANS TRÄNINGSLISTA V 1
Veckans planerade träning:Måndag: Uppjogg 10 min därefter 5 x 8 min så långt som möjligt/så snabbt som möjligt på intensitet…
-
ENDA NYÅRSLÖFTET JAG GER
Lustigt det där med nya blanka oskrivna blad. Man behöver dem, ser framemot dem, nästan behöver dem, men när man…
Följ Joanna
Häng med i Joannas resa och få inspiration direkt i ditt flöde!
